안녕하세요. 수영을 배우는 사람들의 주요 목표 중의 하나는 제대로 된 멋있고 우아한 자유형을 하는 것입니다. 하지만 자유형을 잘 한다는것이 그리 만만치 않습니다. 호흡도 원활이 되어야 하고, 팔돌릴때 수영자의 팔꿈치가 수면에서 제일위로 먼저 올라가야 하고, 시선처리도 해야하고, 몸은 수평을 유지해야하고 등등 자유형하는데 있어서 수영자들이 고려할 사항이 많아서입니다. 원래 자유형은 수영초보자가 하듯 팔을 쭉 피고 해도 되는데 이렇게 수영을 하면 보기에 예쁘지가 않습니다. 즉, 우아한 자유형이라고 할수 없지요^^ 그래서 팔돌릴때 수면위에서 팔을 잘 접어서 하이엘보자세, 즉, 팔꿈치가 수면위에서 제일 높게 올라가야 수영자의 모습이 우아하고 예쁘게 보입니다. 따라서 오늘은 이부분에 대해 쉽고 빠르게 ..
