평영은 수영자에게 있어 쉬워 보이면서도 매우 어려운 영법입니다. 따라서 차근차근 단계를 밟으셔야 합니다. 우아한 평영 1편에서 소개한 상체동작과 하체 다리동작을 어느정도 익히신 평영 초보자들이라면 이제 레벨업을 할때입니다. 기초평영관련해서 꼭 익혀야 될 두가지 동작을 한번 더 복습하면 상체 : 팔은 기도를 하듯 앞으로 모았다가 → 개구리처럼 양 옆으로 펼쳐 밀어내며 추진력을 얻는다. 하체 : 다리는 무릎과 발목을 직각으로 해서 뒤로 모았다가 → 발목과 무릎을 밖으로 벌리면서 다리를 쭉피면된다 (필요하신분들은 우아한 평영 1편을 참조하세요..) 오늘 소개드릴부분은 위의 2가지 동작이 되는데 평영자세가 예쁘게 안 나오고 속도도 느려서 이를 개선하고 보다 완성도있는 평영을 익히는데 중점을 둘 예정입니다. 크게..
