레몬수를 반드시 먹어야 하는 이유 2번째

 

레몬수를 반드시 먹어야 하는 이유 중의 하나는 우리몸의 산성도를 알카리화 시켜주기 때문입니다.

일상생활에서 우리는 고기, 생선, 쌀, 달걀, 우유등을 많이 섭취하고 있습니다.

아이들이 즐겨 찾는 간식과 과자에도 계란뿐 아니라 유제품들이 많이 함유되어 있습니다.

 그런데 이 모든 식품이 산성식품이라는 것을 아시는 지요!!!

  우리가 알고 있는  대부분 질환들은 혈관속 혈액이 산성화 되어 발병되고 있습니다.

 

레몬차를 위한 레몬

이렇게 일상생활에서 자주 먹는 음식과 식품들로 인해  우리네 몸은 우리도 모르게 산성화 되어 가고 있습니다.

그리고  이런 식습관들이 고쳐지지 않은 체  세월이 지나고 성인이 되면 우리몸은 각종 성인병에 걸리고 망가지곤 하는 것입니다.

 

 

하지만 하루에 레몬워터를 한잔씩 챙겨먹는 약간의 부지런함으로 체내의 산성도를 알카리화 시킬수 있습니다.

이런 레몬워터를 안 마실 이유가 있나요 ??

 레몬워터의 효능은 여기에서만 그치는 것이 아닙니다.

간의 해독기능을 강화하여 500여가지 기능을 하는 간의 해독을 도와줄 뿐더로 담즙을 촉진하여 간의 독성물질을

배출시키는데 기여를 합니다.

이 밖에도 레몬워터를 매일 꾸준히 섭취하면 면역력이 높아져 비행기에 탑승하거나 여러명과 어울려 시간을 보내야 할때 감기나 독감을 피하는데 도움이 되며 소화기관에 남아있는 독소를 씻어냄으로써 장을 깨끗하게 합니다.

 또한 레몬의 신맛을 내는 구연산은 우리몸의 효소들의 기능을 극대화 하여  결국 인체내 가장 중요한 장기중 하나인 간을 해독시키는데 기여를 합니다.

 마지막으로 레몬껍질의  정유성분은 몸속 지방분해에 도움, 혈관순환을 돕고 혈관을 튼튼하게  합니다.

 

레몬워터를 정기적으로 섭취하여  늘 건강을 유지하여야 합니다.

 

부작용 : 

위궤양 또는 위염이 있는 사람은 섭취시주의 또는 섭취중지 ,  치아가 손상되어 충치발생 가능, 레몬워터 흡수후 물로 가벼운 양치 필요

 

 

 

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