건강컨설팅 & LIFE리듬

운동의 3가지 장점 ​ 1. 뇌를 활성화시켜 똑똑하게 하고 장기 기억에 도움이된다 2. 기분을 좋게 해준다 3. 자제력에 도움이 된다 ​ ​ ​ 1. 운동은 뇌를 똑똑하게해서 장기기억에 도움이된다 자녀들에게 운동을 안시키고 좋은대학을 가거나 공부를 잘하겠거니 생각 하는것은 이제 잘못된 생각이다. 자녀들 뿐만 아니라 성인 및 부모들에게도 마찬가지인 것이다. 인간의 뇌구조를 활성화시키기 위해서는 신체활동이 가장 효과적이다. 때문에 미국,영국,독일등 선진국에서는 학교 커리큘럼에 체육이 반드시 들어가고 아이들에게 늘 운동을 시킨다. 그리고 아이들이 성인이 되어서도 꾸준히 운동을 한다. 전두엽 후부에는 운동영역과 운동연합영역이 있습니다. 이 가운데 운동영역은 운동에 관한 지시를 내리는 영역으로, 아이의 의지에 따..

1월20일 바이든이 제 46대 미국대통령으로 취임되었다. 온갖 부정선거의혹에도 불구하고 주류언론과 빅테크(구글,트위터,애플,페이스북,아마존등),정치권의 강력하고 편향된 지원을 받아 대통령으로 취임한 바이든정부는 일단 대단하다고 할수 있다. 그럼 트럼프는 부정선거의혹에도 힘한번 못써보고, 법원에서 심리한번 못해 보고 이대로 순순히 물러나서 바이든에게 양보한 것인가? 결론은 아니다이다. 우선 트럼프는 바이든을 대통령으로 인정하지 않았고, 워싱턴을 떠나면서도 미국인을 위해 곧 다시오겠다고 20일 고별 사에서 말한바 있다. 그리고 트럼프를 지지한 7400만명+알파의 유권자들과 군부가 있다. 미국은 2021년 1월20일부터 하나의 미국의 아닌 바이든지지세력과 트럼프지지세력으로 나뉘어져 내전을 치르고 있는 중이다...

바야흐로 인플레이션의 시대가 도래했다. 전세계에서 작년한해 발행한 총 화폐가 2경달러라고 한다. 들어나 봤는가! 경단위의 숫자를 이제 화폐는 조단위로도 부족해서 작년에 처음으로 "경"이라는 숫자를 사용했따. 이상태로라면 조만간에 화폐를 측정할 때 해라는 단어를 쓸지도 모른다. 미국은 2008년 금융위기 이후 꾸준히 양전완화를 하고 있으며 2016년부터는 오히려 돈을 더 발행하여 이제 최근 5년 간의 화폐발행량을 1900년이후 과거 100년간의 화폐발행량보다 더 많아졌다. 한국역시 2016부터 화폐발행량이 가파르게 오르고 있으며, 미국과 비교해서 결코 뒤처지지 않는다. 비단 미구과한국뿐 아니라 전세계에서 이렇듯 화폐를 마구 찍어내고 있으니 이제는 인플레이션이 필연적으로 올수 밖에 없는 시대에 직면하였다. ..

치킨은 대한민국 국민들의 최고 먹거리이다. 치킨 프랜차이즈만 해도 수백 개이며, 도시마다 상권마다 치킨 프랜차이즈 및 치킨집들로 가득하다. 뿐만 아니라 치킨은 남녀노소 누구나 좋아하며, 이제는 국민들이 제일 많이 먹는 음식 중의 하나가 되었다. 그런데 이런 치킨에 사용되는 닭들이 과연 건강한 닭으로 만들어진건지는 의심스럽다. 아니 건강한 닭이 아니다. 계란을 예로 들어보자 지금 우리가 먹고있는 계란들은 대부분 케이지라 불리는 20세기에서나 사용되는 닭장에서 사육된 닭들이 낳은 알들이다. 닭들은 케이지에 갇혀있으면, 면연력이 떨어지고, 스트레스를 많이 받아 건강하지 못한 상태로 자라게 된다. 그 닭들에게서 나온 알들은 당연히 건강하지 못한 알들이며, 우리가 먹는 대부분의계란들인 것이다. 치킨은 더욱 끔찍한..

미국 역사상 오바마는 레이건 대통령 다음으로 위대하다는 평가를 받고 있다. 하지만 실상을 알고 보면 전혀 그렇지 않다. 오바마는 미국태생이 아닌 아프리카 태생으로 알려져 있으며 미국대통령 임기내내 흑인들을 위한 인권운동이나 흑인들의 삶이 전혀 나아지지 않았다. 또한 미국내 일자리는 형편없이 줄어 들었으며, 불법이민자의 증가로 범죄와 실업률등 내부갈등요소만 만 커지고 있다. 어째튼 미디어및 일각에서는 오바마를 훌륭한 대통령으로 묘사하지만, 다른시각에서는 그를 미국역사상 가장 부패한 대통령이며 성범죄자라고 비판하면서 보는 이들도 많다. 오늘은 그가 게이라고 의심되는 정황에 대해 알려드리려 한다. 위의 사진을 보면 정상적인 성인남자로서 취할수 있는 포즈가 아니다. 게이들중에서 여성역할을 하는 게이들에게서 나오..

미국 대선은 아직 끝나지 않았다. 도널드 트럼프는 1월6일 지지자들의 미의회 의사당난입 폭동사건에 대해 폭동을 부추킨것으로 현재 탄핵소 추를 받고 있으며, 조 바이든은 6일날 잠정 중단된 선거인단 인증이 7일날 이루어져 미국의 46대 차기 대통령 으로 의회인증을 받았다. 그런데 이번 의사당폭력사건에는 BLM과 안티파가 관여되어 미리 사전계획을 하여 주도한 것으로 현재 밝혀 지고 있다. 아래 사진에 트럼프지지자들 사이에 섞여 폭동을 주도하고 계획한 안티파들이 자랑스럽게 인증샷 을 찍고 있다. 안티파와 BLM은 민주당진영의 지지를 받는 집단들이다. 이들은 이미 감출수 없는 중거와 증인들로 인해 FBI의 조사를 받을 예정이다. 곧 결과가 나오면 미국대선관련 기막힌 반전이 될수도 있다. 현재 미국에는 SNS상에..

​ 좋은음식과 충분한수면, 적당한 운동은 각자가 건강을 위해 조금만 신경쓰고 투자하면 이루어낼 수 있는 것들입니다. 그런데 평소 건강지킴이라고 불릴정도로 음식을 골고루 잘 챙겨드시는분들뿐 아니라 운동을 열심히 하고 잠을 잘 주무시는 분들도 무기질과 미네랄 및 비타민등 우리몸에 꼭 필요한 성분들을 소홀히 하시는분들이 현대에 너무나 많이 있습니다. ​ 30내지 40년전쯤 복숭아 하나에 들어있는 영양소를 섭취하려면 지금은 50개를 먹어야 한다는사실을 아시는지요? 과일과 채소들이 이전보다 보기 좋아지고 크기는 커졌지만 내실 면에서는 형편없어졌기 때문인데요, 이유는 전세계에서 경작가능한 토지의 80%이상이 인구증가와 산업화로 인해 이미 오염되어있기 때문입니다. WHO자료에 의하면, 인구는 늘어나고 산업화가 진행됨..

오스트리아의 한 국회의원은 코카콜라 한 잔이 어떻게 코로나(COVID-19) 양성반응을 보일 수 있는지 국회에서 직접 시연함으로써 정부의 코로나(COVID-19) 테스트의 결함을 폭로했다. 12월11일 비엔나에서 열린 회의에서 FPO 사무총장 마이클 슈네들리츠(Michael Schnedlitz)는 코카콜라 한 잔을 연단으로 가져와서 코로나 검사에 대량으로 사용되는 PCR 항원 신속 검사에 사용했다. ​ 강단에서 연설을 시작한 이 정치인은 코로나 신속 테스트기에 콜라 몇 방울을 뿌렸다. 3분 후 테스트 결과 결과가 나왔다. 코카콜라는 코로나(COVID-19) 양성이었다. ​ ​ 탄자니아의 염소와 파파야과일에서도 코로나 양성반응이 나왔다. 올초에 탄자니아 대통령은 진단키트문제점을 인식하고 PCR방식의 코로나..

앞에 코로나 바이러스 치료법에 이어 2편을 소개드립니다. 2편에서는 무증상코비드19환자들의 특성 및 코로나바이러스에 걸렸을때 급성호흡부전등 폐가 망가질수 있는 2차증상으로 가는것을 막기위한 치료법입니다. 소개드리는 약품들은 모두 기성품으로써 주위에서 흔하게 구할 수 있는 약품들이며, 의학논문지에 여러차례 발표된 검증된 약들입니다. 아직, 국내는 언론의 보도가 부정확하여 이런정보들을 보도하지 않는데, 양심있는 몇몇 의사분들에 의해 밝혀 진 내용이니 참조하시기 바랍니다. : 의학논문에 게시된 연구들은 인터넷을 통해 쉽게 검증할 수 있음. ​ 코비드19 예방 및 코비드19감염시 치료법 ​ 1. N-아세틸시스테인을 복용하라 코로나바이러스가 폐렴으로 진행되었을때 폐 손상을 일으키고 급성호흡부전까지 진행되는것을 막..